隔离不同频者
如何找到疗愈自己的方式
72.踢足球，在后场抢断成功，一路狂奔向对方的禁区，左晃右闪摆脱后卫的堵截，用尽全身力气大力抽射。（张忱）
让独一无二的生命精彩起来
听着海浪的声音，让自己的思绪随着海浪起伏。
寻找发光的你
在关系中疗愈自己
除了带着上面三个小宝贝的状态说话时，老师还提出了：每一次与别人说话沟通的时候，保持面部的肌肉（提颧肌）是向上的，就像观呼吸中的打哈欠，也就是微笑着说话。有了这个妙招，每一次说话前，有意识的做一个深呼吸，当要开口说话时，自然是嘴巴会比以前没有意识到时要张得大了一些了，嘴巴张大其实是一个微笑的雏形了。
99%的人都踩过的心理陷阱
人啊，
好的疗愈是允许破碎
你可以找一个安静的角落，点燃一支香薰蜡烛，让自己的身心放松下来；